Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
/idata%2F4142499%2FimagesCA5V41QY.jpg)
Si il y a un domaine qui fait débat dans notre chère discipline le Trail running c'est bien la nutrition . Pas une course sans son lot d'abandon ( nombre qui peut atteindre 40% sur certain ULTRA) à cause d'un petit dej qui ne passe pas , d'une mauvaise...
Lire la suite