Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
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La neige est là et j'en profite pour enchainer les séances de ski de fond en variant les temps d'entrainements et les intensités . je navigue entre le style classique et le ski de rando de manière à travailler la vitesse et l'intensité en classique et...
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