Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
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Après mon dernier Ultra Trail en course à pied en décembre ( Ultra TransMartinique ) , je ne pensais pas tenter cette traversée du Jura en février qui plus est en style classique mais l'idée a fait son chemin et l'envie l'emporte. Après 2 mois de préparation...
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De la Gaspésie à la GTJ il n'y a qu'un pas , en tout cas les 180 kms que comptent la Traversée n'ont pas l'air d'effrayer cette belle brochette de "classiqueurs " avertis pour qui le fartage est effectué dans les règles de l'art. Habituer des grands espaces...
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La peau, un organe complexe et vivant Au même titre que l’os, on oublie parfois que la peau est un organe en constant renouvellement qui a besoin d’être parfaitement nourri. C’est aussi l’organe le plus agressé par l’environnement puisque la peau tente...
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