Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
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Tu fais parti depuis maintenant quatre années du Team Asics France de Trail et tu t'es spécialisé dans les courses de longues distances . Tu decides aujourdhui de quitter le groupe , peux tu nous en dire plus ? J'avais à ce jour autant de raison de quitter...
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Nous avions avec ma femme Virginie repérés avant la course les portions qui nous semblaient être déterminantes et ainsi mettre toutes les chances de mon coté au niveau du suivi du parcours et du balisage . Les ravitaillements au nombre de 10 sur le parcours...
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Derniers préparatifs avec les ptites prépa maison ( ici capsules de sel ) pour éviter les crampes . Le jour J c'est pour demain pour nous à 03H00 ( heure locale ) soit pour vous 08H00 dès le petit dej vous pourrez suivre la course en direct sur le site...
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La Martinique, joyau des Caraibes. Tout commence par le nord avec la fameuse montagne pelée 1397 m d'altitude, point le plus élevé de l'ile . La montagne est un volcan actif , elle est notamment connue pour son éruption de 1902 qui a entraîné la destruction...
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La Martinique c'est tout sauf plat , y'a des racines qui s'accrochent aux Basket , des nuages qui s'accrochent au volcan et un Kirtap qui s'accroche à l'idée de traverser cette ile samedi prochain comme 300 autres trailers qui s'accrochent à la même chose...
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Que vous pratiquiez une activité sportive intense ou pas, vous avez peut être , vous aussi des problèmes veineux et circulatoires , les jambes qui vous font mal dès le lever , cette désagréable sensation de lourdeurs " j'ai les jambes qui pèsent des tonnes...
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INTERVIEW NORDIC MAGAZINE De retour de Saint Maurice ( Valais Suisse) pour disputer le Défi du Jubilé, une course longue distance de 71 kilomètres pour 2600 mètres de dénivelé ou il a pris la 2éme place au classement , le Villeriers Patrick Bohard du...
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Nous étions là pour courir, ( photo à la veille du départ de la CCC et de l'UTMB en compagnie du club de Belfort ) et ils seront à nouveau présent bien plus nombreux encore et à pied d'oeuvre pour vous recevoir le 21 octobre prochain lors du Belfort TRAIL...
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Je rigole tout seul , je rigole tout seul en regardant ma montre cardio (SUUNTO T6) sur la ligne de départ . 48 , 48 c'est mon rythme cardiaque et c'est à peu près le niveau de stress que pourrait avoir un pêcheur de corégone à 5 heures du matin assis...
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Interview de Kirtap du magazine Nordic Mag à une semaine de l'UTMB Créé en 2003 par les Trailers du Mont Blanc , une cordée solidaire d'amis passionnés par la course nature et le pays du Mont-Blanc , l'Ultra Trail du Mont-Blanc est rapidement devenu la...
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