Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
/idata%2F4142499%2FPARTENAIRES%2FPARTENAIRES-0868.JPG)
C'est sur nous ne sommes pas encore en pleine saison touristique ici à Majorque est c'est très bien ainsi , on croise pourtant de très nombreux groupes de cyclistes sur les petites routes sinueuses et pitoresques de bord de mer , il faut dire que la petite...
Lire la suite/idata%2F4142499%2Fmallorque-047.JPG)
Après une saison touristique et sportive bien remplie ( 4 mois non stop de neige ) nous voila" rendus "ce lundi matin 8H30 sur l'ile ibérique de Majorque pour une course de 106km et 4800m de dénivelé . 8H30 atterrissage à Palma , 10H00 début de reconnaissance...
Lire la suite/idata%2F4142499%2FPARTENAIRES%2FP4062519.JPG)
Doubs terre de trail est à l'origine de cette belle initiative , organiser un Week end complet sur le théme de l'Ultra trail à Pierrefontaine les Varans (Doubs 25) dans les locaux du centre ' la roche aux trésors' , ils l'ont fait et de la plus belle...
Lire la suite/idata%2F4142499%2FGTJ_Patrick_073a.jpg)
Le classique c'est fantastique M ais" vaut mieux être tombé dedans étant petit " A LTERNATIF PAS DE UN POUSSEE SIMULTANEE Petite video qui présente la famille et la marque du même nom" VANDEL " fabriquant Français et Jurassien de ski de fond haut de gamme...
Lire la suite/idata%2F4142499%2FPARTENAIRES%2FPARTENAIRES-0582.JPG)
Après mon dernier Ultra Trail en course à pied en décembre ( Ultra TransMartinique ) , je ne pensais pas tenter cette traversée du Jura en février qui plus est en style classique mais l'idée a fait son chemin et l'envie l'emporte. Après 2 mois de préparation...
Lire la suite/idata%2F4142499%2Fmartinique%2FSAM_0752.JPG)
De la Gaspésie à la GTJ il n'y a qu'un pas , en tout cas les 180 kms que comptent la Traversée n'ont pas l'air d'effrayer cette belle brochette de "classiqueurs " avertis pour qui le fartage est effectué dans les règles de l'art. Habituer des grands espaces...
Lire la suite/idata%2F4142499%2Fmartinique%2Fmartinique-001.JPG)
Derniers préparatifs avec les ptites prépa maison ( ici capsules de sel ) pour éviter les crampes . Le jour J c'est pour demain pour nous à 03H00 ( heure locale ) soit pour vous 08H00 dès le petit dej vous pourrez suivre la course en direct sur le site...
Lire la suite/idata%2F4142499%2F013.JPG)
La Martinique, joyau des Caraibes. Tout commence par le nord avec la fameuse montagne pelée 1397 m d'altitude, point le plus élevé de l'ile . La montagne est un volcan actif , elle est notamment connue pour son éruption de 1902 qui a entraîné la destruction...
Lire la suite/idata%2F4142499%2F002-copie-1.JPG)
La Martinique c'est tout sauf plat , y'a des racines qui s'accrochent aux Basket , des nuages qui s'accrochent au volcan et un Kirtap qui s'accroche à l'idée de traverser cette ile samedi prochain comme 300 autres trailers qui s'accrochent à la même chose...
Lire la suite/idata%2F4142499%2Fveino-gel-012.JPG)
Que vous pratiquiez une activité sportive intense ou pas, vous avez peut être , vous aussi des problèmes veineux et circulatoires , les jambes qui vous font mal dès le lever , cette désagréable sensation de lourdeurs " j'ai les jambes qui pèsent des tonnes...
Lire la suite