Quoi de neuf à l'auberge sur la Roche? Venez partager avec nous nos coups de coeur et notre actualité mais aussi nos recettes, les lectures de Virginie (la patronne), les récits de course de Patrick (le patron) et bien d'autres choses encore .....
Trail des Piqueurs 71kms et 2800m de denivelé Resultat : 2ème l'hiver c'est bon mais l'hiver c'est long . Surtout pour des coureurs à pied comme par exemple Xavier THEVENARD ou moi même qui veulent aprés 3 mois de ski de fond et un peu de CAP sur neige...
En complément de la soirée consacrée à la nutrition Sportive nous organisons : Le Samedi 31 Mars 2012 à l'auberge sur la roche au Chauffaud (25130 Villers le lac) Une Journée Trail avec le Team ASICS de 8H30 à 12H30 Le programme commence par une démonstration...
La peau, un organe complexe et vivant Au même titre que l’os, on oublie parfois que la peau est un organe en constant renouvellement qui a besoin d’être parfaitement nourri. C’est aussi l’organe le plus agressé par l’environnement puisque la peau tente...
Monsieur le Maire de Saint Geniez D'Olt , Marc Bories est un homme pour le moins actif . Vendredi soir il organise un pot de bienvenue à la mairie et le samedi il court le 50 Kilomètres comme si de rien n' était . Coté organisation Marc , président d'...
Après mon dernier Ultra Trail en course à pied en décembre ( Ultra TransMartinique ) , je ne pensais pas tenter cette traversée du Jura en février qui plus est en style classique mais l'idée a fait son chemin et l'envie l'emporte. Après 2 mois de préparation...
J'avais avant le départ étudié de près le road boak du GRP et cela m'a bien aidé , mais le brouillard mêlé à la pluie me fait sortir à plusieurs reprise du tracé . Dans ces conditions chaque balise vue m'arrache un "YES " de soulagement , derrière chaque...
Petit retour sur l'UTMB le dernier week end d'aout 2011 afin de vous présenter la vidéo de l'association dont je suis le parrain COURIR POUR LE NEPAL et de saluer le courage de tous ses coureurs solidaires. Trés joli travail de tournage et de montage...
STAGES TRAIL by ASICS On est fin prêt pour vous accueillir dans notre humble demeure du "Haut Doubs"le Week end du 23 au 25 Septembre 2011 . Nous commencerons par un Dîner- Conference le vendredi soir entièrement consacré à la nutrition sportive. Débat...
Petit footing ce matin avec Charly sous le soleil et le long du lac de Kawaguchiko , suivi d'une petite montée qui surplombe la Ville et le mont FUJI en arrière plan. Un accueil tres chaleureux des habitants avec de belles rencontres, des endroits typiques...
Nous étions là pour courir, ( photo à la veille du départ de la CCC et de l'UTMB en compagnie du club de Belfort ) et ils seront à nouveau présent bien plus nombreux encore et à pied d'oeuvre pour vous recevoir le 21 octobre prochain lors du Belfort TRAIL...
Ici tout va bien, nous avons passé une bonne journée, il a fait super beau. Si nous avons la même météo pendant la course, cela serait vraiment top !!! Croisons les doigts !!! Après une bonne nuit, nous avons pris le bus direction la 5ème station du Mont...
De la Gaspésie à la GTJ il n'y a qu'un pas , en tout cas les 180 kms que comptent la Traversée n'ont pas l'air d'effrayer cette belle brochette de "classiqueurs " avertis pour qui le fartage est effectué dans les règles de l'art. Habituer des grands espaces...
Nous avions avec ma femme Virginie repérés avant la course les portions qui nous semblaient être déterminantes et ainsi mettre toutes les chances de mon coté au niveau du suivi du parcours et du balisage . Les ravitaillements au nombre de 10 sur le parcours...
11.06.2011 – 19.09.2011 Lieu Cernier Jardins extraordinaires : 11 juin au 19 septembre 2011 Création originale d'art paysan, les Jardins proposent chaque année un dépaysement de proximité, un lieu de nature et d'agréments dans une nature domestiquée,...
Ma saison 2013 se termine comme celle de 2012 aux Antilles, c'est toujours sympa de terminer une saison au soleil ( avant d'attaquer l'hiver jurassien ) , dans une super ambiance avec les potes et les MANIKOUS ( toujours au top, un énorme Merci à eux)....
Neuchâtel | Toute l'année | Nature / Animaux | Famille | Gratuit Zoo et vivarium du Bois du Petit-Château Parc animalier à la Chaux-de-Fonds Véritable monument historique de la Chaux-de-Fonds, ce zoo-vivarium du Bois Petit-Château reconstitue la faune...
La Martinique, joyau des Caraibes. Tout commence par le nord avec la fameuse montagne pelée 1397 m d'altitude, point le plus élevé de l'ile . La montagne est un volcan actif , elle est notamment connue pour son éruption de 1902 qui a entraîné la destruction...
STAGE ASICS TRAIL D' AUTOMNE organisé du 23 au 25/10/2011 avec la participation de KTY,VIRGINIE,LAURENT,BENOIT,KIRTAP,GERARD,CHRISTIAN,SERGE,SEBASTIEN,FLORIAN,YANNICK et DAVID ( Villers le lac - Haut Doubs 25) Un dîner conférence sur le thème de la nutrition...
Fred semble soulagé , il vient comme moi de prendre une décision et il semble même qu'il se soit endormi couché là devant moi sur un matelas en travers emmitouflé dans un sac de couchage . Pour l'heure nous sommes tous les 2 embarqués à l'arrière du fourgon...
On sait que vous attendez la réponse depuis un certain temps, nous sommes désolés d'etre un peu en retard mais il faut bien vous faire languir un peu. On a pas eu besoin de tirage au sort, il est à noter que personne n'a trouvé la bonne réponse malgré...
Le partage c'est notre lot quotidien et c'est tres important pour nous. Echange de livres ou de titres c'est ainsi que la bibliothèque du Chauffaud a pris forme. Pour ce livre , merci à CHRISTELLE qui me l'a mis dans la poche de mon sac lorsqu'elle nous...
Voici comme promis le Film de 37 mn de Jean François BOURGINIE qui nous replonge dans cette traversée du JURA version course ( GTJ 200 ) . La GTJ 200 entrera dès la fin du printemps dans une période de communication avec très vite la création d'un site...
Honneur au vainqueur , Tofol CASTANYER , qui a survolé cet Ultra Mallorca en 10H58 battant du même coup le record de l'épreuve de plus d'une heure . Depuis sa victoire et sa démonstration sur la CCC en 2012 et surtout sa 2eme place sur le Marathon du...
En plus de la neige , plutôt abondante il y a le cadre . La station des Saisies est connue surtout parce qu'elle a organisé les épreuves nordiques des jeux olympiques d'Albertville de 1992. A 1600 mètres d'altitude La station des Saisies est une station...
Y'a la Virginie du Patrick de sur la roche qui dit qu'il aurait fait une course Dimanche du coté de Clermond Ferrand, c'est ti vrai ? C'est bien vrai , dans les Puys du Dome , exactement . Pis qu'est ce qu'il a d'aller si loin le Patrick faire une course,...
